Kategoria: Zdrowe nawyki żywieniowe

Produkty wspomagające odchudzanie

W odchudzaniu nie chodzi tylko o aktywność fizyczną. Ona stanowi jedynie 30% sukcesu. Za pozostałe 70% odpowiedzialna jest dieta. Ta powinna być zbila

rafal

Cheat meal

Dieta odchudzająca potrafi być bardzo restrykcyjna. Rezygnacja z dotychczasowych nawyków żywieniowych to szok dla organizmu, przez co bardzo wiele osó

rafal